Avalia o que sabes, pág.73 e 74

 Pág.73

1.

1.1.(C)

1.2.(B)

1.3.Alimentos ricos em glícidos são transformados em açúcares simples e por isso fica-se mais gordo quando se come muitos glícidos.

2.

A - 2 -IV, V, VI

B - 1 - I, II

C - 3 -III, II, V, VI

3.

3.1.Alternativa cómoda, económica e rápida ás refeições tradicionais.

3.2.Fast food consiste em comer muita carne, muitas coisas fritas e poucos vegetais ao contrário da dieta mediterrânea em que se come pouca carne, poucas coisas fritas e muitos vegetais.

3.3.Por comer muita gordura no fast food há maior probabilidade de obesidade e por não comer muito variado a probabilidade é maior de ter cancro.

Pág.74

4.

4.1.(A)

4.2.(B)

4.3.(D)

4.4.(A)

4.5.Não comer muito açúcar e praticar exercício físico.

5.

5.1.Co o exercício físico gasta-se as calorias que se comeu e assim não se fica gordo e é bom para a saúde.

5.2.Doces e refrigerantes têm mito açúcar que contribui para a obesidade, o cancro e doenças cardiovasculares.